"Wir machen aus pudding muskeln"
Filmzitat Kindergartencop 1990
Outdoor Gruppentrainings
Keine Motivation alleine? Komm ins Team Bosshard, wir trainieren gemeinsam!
"Let's do it now!"
Mit Training lassen sich physische und psychische Leistungen massiv verbessern - also let's do it - now
ÜBER MICH
Andreas Bosshard
Jahrgang: 1982
Verheiratet, 2 Kinder, Jahrgang 2010 und 2012
Trainingserfahrung
über 20 Jahre Fitness- und Krafttraining
über 24 Jahre Schwimmen (früher Leistungsschwimmen und Wettkämpfe)
Abschlüsse
Dipl. Ernährungscoach
Dipl. Fitnessinstruktor
DIpl. Stoffwechselberater
Du bist auf dieser Seite angelangt, weil du Dir eine Veränderung in deinem Leben wünschst: Lästige Gelenkschmerzen, Problemzonen oder einfach Frustration im Training halten dich vom Erfolg ab?
Als Fachmann im Bereich Fitness habe ich mich auf diese Themen fokussiert und kann ich Dir dort helfen, wo deine Probleme liegen und Dir Lösungen aufzeigen, wie du gezielte Veränderungen schon in kurzer Zeit erzielen kannst.
Es gibt keine Abkürzungen und keine Ausreden, nur fleissiges Training! Lass uns anfangen let's do it - NOW!
ich habe mich auf folgende zielgruppen spezialisiert
1
Gelenkschmerzen
2
Problemzonen
3
Frustration im Training
Pakete und preise
Pakete und preise
FIT in 20 oder 30 Minuten
-
20 Minuten Einzeltraining
-
30 Minuten kommt zu Zweit
-
Ganzkörpertraining
-
Rumpftraining
-
Bauch, Beine Po
Pro Training und Person 35 CHF
10er Abo 300CHF
Online Coaching
-
Training wann und wo Du willst
-
Zusammenstellung und Betreuung Deines persönlichen Trainingsplans
-
Tracking und Unterstützung Deiner Enährung
-
Betreuung via Chat, Skype, Telefon
-
Wöchentliche check-ins
3 Monate 600 CHF
6 Monate 900 CHF
Personal Training
Trainiere bei mir im GYM Bosshard oder draussen in Oberrohrdorf
Online Personal Training
-
Trainiere bequem von zu Hause aus online mit mir mittels Skype und Laptop via Bildschirm
-
Trainiere mit Deinen Möglichkeiten: Körpergewicht, Bänder, Hanteln, etc
Preise auf Anfrage
Training
Persönlicher Trainingsplan 90 CHF
Body Weight
Trainingsplan 30 CHF
Ernährung
Ernährungsplan inkl.
Besprechung 90 CHF
Ernährungsberatung
pro 30 Minuten 30 CHF
21 Fitnessrezepte (PDF) 30 CHF
Pakete und preise
FIT in 20 Minuten
-
20 Minuten Einzeltraining
-
Ganzkörpertraining
-
Rumpftraining
-
Bauch, Beine Po
FIT in 30 Minuten
-
30 Minuten kommt zu Zweit
-
Ganzkörpertraining
-
Rumpftraining
-
Bauch, Beine Po
Pro Training/Person: 35 CHF
10er Abonnement: 300 CHF
Online Coaching
-
Trainiere nach deinen Möglichkeiten: Zu Hause, Im Fitness, draussen
-
Begleitete Trainingspläne
-
Pro Monat 1 Training im Gym Bosshard oder Online (1h pro Training)
-
Tracking und Unterstützung Deiner Enährung
-
Betreuung via Chat, What, Telefon
-
Wöchentliche check-ins
3 Monate 495 CHF
6 Monate 900 CHF
Online Training in der Gruppe
-
Trainiere bequem von zu Hause aus online in der Gruppe mit mir mittels Skype und Laptop via Bildschirm
-
Training mit Körpergewicht
-
30 Minuten pro Einheit
-
Findet ab drei Personen/Einheit statt
1 Monat inkl
1 Training pro Woche: 36 CHF
2 Trainings pro Woche: 64 CHF
3 Monate inkl.
1 Training pro Woche: 99 CHF
2 Trainings pro Woche: 176 CHF
Einzeltraining: 10 CHF
Personal Training 1:1
Online Personal Training 1:1
-
Trainiere bei mir im GYM Bosshard, Online via Laptop oder draussen in Oberrohrdorf
Probetraining gratis
30 Min 50 CHF
1 Stunde 95 CHF
5 Stunden 450 CHF
10 Stunden 850 CH
20 Stunden 1600 CH
Diverses
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Persönlicher
Trainingsplan 1 Monat:
- unbetreut 95 CHF
- betreut 190 CHF
-
Body Weight Trainingsplan 30 CHF
-
Ernährungsplan 95 CHF
-
Ernährungsberatung pro 30 Minuten 50 CHF
Outdoor Gruppentraining
-
Trainiere draussen in der Gruppe
-
Jeden Montag und Freitag 1900 bis 2000 Uhr
-
Treffpunkt Husmatte Remetschwil, oben bei den Parkplätzen / Schulhaus
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findet bei jedem Wetter und Jahreszeit statt
-
An- und Abmeldung unter 079 796 62 06 (Gruppenchat)
pro Einheit 15 CHF bar/twint
12-er Abo 165 CHF
24-er Abo 315 CHF
Gym Bosshard - Bosshard Andreas
KONTAKT
PERSONAL- UND ONLINETRAINING
IM FELD 1E
5452 OBERROHRDORF
Tel: +41 79 796 62 06
