"Wir machen aus pudding muskeln"

Filmzitat Kindergartencop 1990

Outdoor Gruppentrainings

Keine Motivation alleine? Komm ins Team Bosshard, wir trainieren gemeinsam!

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"Let's do it now!"

Mit Training lassen sich physische und psychische Leistungen massiv verbessern - also let's do it - now

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ÜBER MICH

Andreas Bosshard

Jahrgang: 1982

Verheiratet, 2 Kinder, Jahrgang 2010 und 2012

Trainingserfahrung

über 20 Jahre Fitness- und Krafttraining

über 24 Jahre Schwimmen (früher Leistungsschwimmen und Wettkämpfe)

Abschlüsse

Dipl. Ernährungscoach

Dipl. Fitnessinstruktor

DIpl. Stoffwechselberater

Du bist auf dieser Seite angelangt, weil du Dir eine Veränderung in deinem Leben wünschst: Lästige Gelenkschmerzen, Problemzonen oder einfach Frustration im Training halten dich vom Erfolg ab?

 

Als Fachmann im Bereich Fitness habe ich mich auf diese Themen fokussiert und kann ich Dir dort helfen, wo deine Probleme liegen und Dir Lösungen aufzeigen, wie du gezielte Veränderungen schon in kurzer Zeit erzielen kannst.

 

Es gibt keine Abkürzungen und keine Ausreden, nur fleissiges Training! Lass uns anfangen let's do it - NOW!

 

ich habe mich auf folgende zielgruppen spezialisiert

1

Gelenkschmerzen

2

Problemzonen

3

Frustration im Training

Pakete und preise

 

Pakete und preise

FIT in 20 oder 30 Minuten

  • 20 Minuten Einzeltraining

  • 30 Minuten kommt zu Zweit

  • Ganzkörpertraining

  • Rumpftraining

  • Bauch, Beine Po

Pro Training und Person     35 CHF

10er Abo                                 300CHF

Online Coaching

 ​

  • Training wann und wo Du willst

  • Zusammenstellung und Betreuung Deines persönlichen Trainingsplans

  • Tracking und Unterstützung Deiner Enährung

  • Betreuung via Chat, Skype, Telefon

  • Wöchentliche check-ins

     

3 Monate 600 CHF

6 Monate 900 CHF

Personal Training

Trainiere bei mir im GYM Bosshard oder draussen in Oberrohrdorf

Online Personal Training

  • Trainiere bequem von zu Hause aus online mit mir mittels Skype und Laptop via Bildschirm

  • Trainiere mit Deinen Möglichkeiten: Körpergewicht, Bänder, Hanteln, etc

Preise auf Anfrage

Training

Persönlicher Trainingsplan   90 CHF

Body Weight

Trainingsplan                          30 CHF

Ernährung

Ernährungsplan inkl.

Besprechung                          90 CHF

Ernährungsberatung 

pro 30 Minuten                       30 CHF

21 Fitnessrezepte (PDF)        30 CHF 

Pakete und preise
 

FIT in 20 Minuten

  • 20 Minuten Einzeltraining

  • Ganzkörpertraining

  • Rumpftraining

  • Bauch, Beine Po

FIT in 30 Minuten

  • 30 Minuten kommt zu Zweit

  • Ganzkörpertraining

  • Rumpftraining

  • Bauch, Beine Po

Pro Training/Person:    35  CHF

10er Abonnement:      300 CHF

Online Coaching

 ​

  • Trainiere nach deinen Möglichkeiten: Zu Hause, Im Fitness, draussen

  • Begleitete Trainingspläne

  • Pro Monat 1 Training im Gym Bosshard oder Online (1h pro Training)

  • Tracking und Unterstützung Deiner Enährung

  • Betreuung via Chat, What, Telefon

  • Wöchentliche check-ins

     

3 Monate 495 CHF

6 Monate 900 CHF

Online Training in der Gruppe

  • Trainiere bequem von zu Hause aus online in der Gruppe mit mir mittels Skype und Laptop via Bildschirm

  • Training mit Körpergewicht

  • 30 Minuten pro Einheit

  • Findet ab drei Personen/Einheit statt

1 Monat inkl

1 Training pro Woche:    36 CHF

2 Trainings pro Woche:  64 CHF

3 Monate inkl.

1 Training pro Woche:     99 CHF

2 Trainings pro Woche:  176 CHF

Einzeltraining:   10 CHF

 

Personal Training 1:1

Online Personal Training 1:1

  • Trainiere bei mir im GYM Bosshard, Online via Laptop oder draussen in Oberrohrdorf

    Probetraining                          gratis

  30 Min                                      50 CHF

  1 Stunde                                  95 CHF

  5 Stunden                             450 CHF

10 Stunden                           850 CH

  20 Stunden                           1600 CH

Diverses

  • Persönlicher  

       Trainingsplan 1 Monat:

        - unbetreut                        95 CHF

         - betreut                          190 CHF

  • Body Weight                       Trainingsplan                      30 CHF

  • Ernährungsplan                 95 CHF

  • Ernährungsberatung                      pro 30 Minuten                  50 CHF 

Outdoor Gruppentraining

 ​

  • Trainiere draussen in der Gruppe

  • Jeden Montag und Freitag 1900 bis 2000 Uhr

  • Treffpunkt Husmatte Remetschwil, oben bei den Parkplätzen / Schulhaus

  • findet bei jedem Wetter und Jahreszeit statt

  • An- und Abmeldung unter      079 796 62 06 (Gruppenchat)

     

pro Einheit 15 CHF bar/twint

12-er Abo 165 CHF

24-er Abo 315 CHF

 
Gym Bosshard - Bosshard Andreas
KONTAKT

PERSONAL- UND ONLINETRAINING

IM FELD 1E

5452 OBERROHRDORF

Tel: +41 79 796 62 06

andreas@gymbosshard.ch

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