Let's do it now!

Personal & Online Training, Ernährungscoaching
JETZT BUCHENJetzt anrufen

Deine Ergebnisse sind mir wichtig

Was auch immer dich bislang vom Training abgehalten hat, wir gehen es gemeinsam an! Als dein Personaltrainer ist es mir wichtig, dass du Motivation im Training findest und Ergebnisse erreichst - höchste Zeit um eine Veränderung bei dir auszulösen, damit du endlich deine Ziele erreichst!
1. Rücken- und Gelenkschmerzen
Dich plagen Rückenschmerzen im Alltag oder anderweitige Gelenkprobleme? Durch gezieltes Krafttraining helfe ich dir, dass die Schmerzen weniger werden und deine Belastungstoleranz im Alltag steigt.
2. Problemzonen
Lästige Winkearme, Fett an den Schenkelinnenseiten oder zu viel Hüftgold? Ich helfe dir dabei, diese Problemzonen loszuwerden.
3. Frustration im Training
Du hast schon viele Trainingspläne und Diäten probiert, aber nichts hat nachhaltig Ergebnisse geliefert? Lass uns mit einem gezielten Training Motivation für dich finden und Ergebnisse für dich sichtbar werden.

Rücken-& Gelenkschmerzen?

Nichts ist mühsamer wie ein schmerzender Rücken oder anderweitige Gelenkschmerzen.

Rücken-& Gelenkschmerzen?

Ich helfe dir, deine Belastungstoleranz im Alltag zu steigern, damit deine Lebensqualität steigt.

Problemzonen?

Lästigen Problemzonen den Kampf ansagen?

Problemzonen?

Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du gezielt an deinen Problemzonen arbeiten kannst damit diese nicht mehr länger Problemzonen sind

Frustration im Training?

Langweiliges Training ohne Ergebnisse?

Frustration im Training?

Das muss nicht sein - Ich zeige dir, wie du gezielt Spass im Training und Ergebnisse in kurzer Zeit erreichen kannst.

Angebot Gym Bosshard

Personal Training
Der Schlüssel zum Erfolg und deinen Ergebnissen im Training heisst Personal Training. Warum? Weil über 90% der Leute im Fitnesscenter Ihre Trainingsziele nicht erreichen und nach 5 Jahren im Fitnesscenter fast gleich aussehen wie vor 5 Jahren.

Mit Personal Training arbeiten wir an deinen Bedürfnissen und mit einem gezielten Trainingsplan, welchen ich für dich persönlich zusammenstelle und auch immer wieder verändere. Nur mit regelmässigen Anpassungen und bleibender Motivation lassen sich Ergebnisse erzielen.

Bereit für den ersten Schritt? Dann lass uns starten.

Gruppen Training
Du trainierst nicht gerne alleine, aber gerne in der Gruppe?

Entweder online oder draussen an der frischen Luft mit "natural Playstation"? In meinen Gruppentrainings sorge ich für Abwechslung, Spass, Motivation und bringe dich aufs nächste Level! 

Bereit? Dann lass uns starten.
Ernährungsberatung
Du möchtest abnehmen, weisst aber nicht, was genau du bei der Ernährung ändern musst? Durch gezielte Ernährungberatung und Umstellung der Ernährung hast du nicht nur mehr Energie im Alltag, sondern dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und dein Körperfett wird reduziert. Ich zeige dir, wie du gezielt Veränderungen an dir sichtbar machst.

WIllst du aus einem 2-Zylinder ein 4-Zylinder machen? Lass uns starten!
Angebot ansehen

Aktuelles

September 20, 2022
Welche Nahurngsergänzung macht Sinn?
Heutzutage gibt es überall Nahrungsergänzung und überall wird versprochen, dass es nötig ist und hilft. Doch hast du dich schon mal gefragt, welche Nahrungsergänzung du wirklich benötigst im Alltag?
September 20, 2022
Diese Grundübungen gehören in deinen Trainingsplan
Wenn es um das Thema Muskelaufbau und Gesundheit geht, gibt es diverse Artikel im World Wide Web. Doch wie findest du die richtigen Informationen, welche Aussagen sind korrekt und welche eher irreführend oder sogar fehlerhaft?
September 20, 2022
Mit diesen Trainingstipps zu maximalem Erfolg
Damit du im Training Erfolg hast, musst du einige Methoden und Prinzipien einhalten. Gerade am Anfang sind die Fehlerquellen hoch, was dich nur langsam Fortschritte sehen lässt.
Alle Neuigkeiten lesen

Hast Du Fragen?

Zertifiziertes Personal- und Online-Training
Kontaktinformationen
Im Feld 1E, 5452 Oberrohrdorf
+41 79 796 62 06
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.