‍Ganzheitlich. Effektiv. Für alle über 40, die ihre Figur sichtbar und nachhaltig verändern wollen.
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Individuell an deinen Alltag angepasst – alles aus einer Hand.

Gezieltes Krafttraining für alle über 40 – auf Wunsch kombiniert mit individueller Ernährungsberatung.
Wir arbeiten eng und persönlich zusammen, damit du sichtbare Fortschritte erreichst und dich wieder stark fühlst.

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Auch als Semi-Personaltraining möglich: Trainiert zu zweit mit mir zusammen

‍Funktionelles Zirkeltraining an der frischen Luft – mit Hanteln, Kettlebells, Battle Ropes, Eigengewicht u.v.m.

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Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Spass. Alles zusammen in der Gruppe!

Das Bosshard Online-Coaching ist ein strukturiertes Coaching-Programm mit App für Menschen über 40, welche Ihren Körper nachhaltig verändern wollen - ortsunabhängig, flexibel und dennoch persönlich geführt.

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Es ist kein Selbstlernprogramm. Es ist Coaching mit System, nur ohne fixe Trainingstermine vor Ort.