Gymbosshard

Boss-Hard-Methode

‍Ganzheitlich. Effektiv. Für alle über 40 & 50, die ihre Figur sichtbar verändern wollen.
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Individuell an deinen Alltag angepasst – alles aus einer Hand.

1× Personal Training pro Woche – vor Ort in Oberrohrdorf oder online
Bis zu 4× Gruppentrainings pro Woche – in Remetschwil oder Dättwil
Ernährungsberatung alle 2 Wochen – individuell via App
Individuelle Trainingsplanung – für Zuhause, draussen oder im Gym (App-basiert)
Wöchentliche Check-ins – zu Training, Ernährung & Mindset

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