Du isst deiner Meinung nach wenige Kalorien und wunderst dich, warum du nicht abnimmst? In der Tat ist eine gesunde Ernährung nicht von heute auf Morgen möglich. Andreas Bosshard, Personal Trainer und Ernährungscoach aus Oberrohrdorf gibt dir in diesem Artikel wertvolle Tipps für eine langfristige gesunde Ernährungsumstellung, um deine Figur zu verbessern.
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